当你发现我们的老公出轨，心中或许会充满痛苦和无奈，但，你需要了解，这个坎是可以过去的。以下是一些办法，帮你渡过这个难关。

同意现实，不要逃避

非常重要的是，你需要正视这个问题，同意现实。不要逃避或者不承认这个问题的存在，由于这只能叫你愈加痛苦。尽管这非常难，但只有当你同意现实，才能开始处置它。

探寻支持和帮助

在这个过程中，你需要探寻支持和帮助。这可以是你的家人和朋友，也可以是专业的咨询师或者心理大夫。他们可以帮你理清思路，剖析问题，给你建议和鼓励，帮你走出痛苦。

维持冷静和理智

当你感到痛苦和愤怒的时候，你或许会说一些情绪化的话或者做出冲动的决定。但，你需要维持冷静和理智。尽量地控制我们的情绪，不要做出任何可能让自己后悔的决定。

坦诚交流

假如你决定继续婚姻，那样你需要和你的老公进行坦诚的交流。你需要告诉他你的感受和想法，让他了解这个问题对你导致了多大的伤害。同时，你也需要倾听他的想法和感受，以便你们可以找到一种解决问题的办法。

找到问题的根源

为知道决这个问题，你需要找到问题的根源。为何你的老公会出轨？他是不是对你的婚姻感到不认可？是不是存在其他的问题？只有当你了解问题的根源，才能采取针对性的手段。

采取积极的行动

最后，你需要采取积极的行动来解决这个问题。这可能需要你们一同努力，一块去改变你们的婚姻关系。你可以找一些婚姻咨询师或者参加一些婚姻改变的课程，帮你们恢复婚姻的健康。